El día 8 de Junio se llevó a cabo el sexto encuentro de pensionados en el
Centro de Atención Local de Esteban Echeverría. El mismo consistió en la
presentación de una charla sobre diabetes y otra sobre nutrición, a cargo de dos
pensionadas miembros del grupo, Daiana y Guillerma.
El taller de diabetes comenzó
aclarando algunos mitos y verdades acerca de la enfermedad, haciendo intervenir
al resto del grupo quienes acompañaron con diferentes aportes. Luego se
presentaron varias láminas ilustrativas y escritas aportando información
concreta acerca los tipos de diabetes, las causas posibles de la enfermedad así
como también la prevención de la misma. Para finalizar Daiana repartió algunas
direcciones útiles a las que se puede concurrir en caso de necesitar asistencia
o profundizar información sobre el tema.
A continuación, Guillerma expuso su charla sobre nutrición, en la que se
trataron temas relacionados a la
alimentación saludable. Se distinguió entre alimentos “amigos” como base de comidas sanas (verduras,
frutas, agua, etc.) y alimentos “enemigos” de la salud (harinas, arroz,
gaseosas, etc.). Se habló también acerca de la posibilidad de mejorar nosotros
mismos nuestra salud traduciendo esto en una frase que se utilizó como cierre
de la charla: “mi alimento es mi medicina, mi medicina es mi alimento”. Para
finalizar se ofreció a los presentes una ensalada de frutas que se preparó a
base de frutas y endulzantes naturales.
Finalmente, se definió la propuesta de la salida recreativa que se
llevará a cabo el día 22 de junio y que constará de un recorrido por el Museo
Evita y el Planetario de la
Ciudad de Buenos Aires.
Lo que quedó para rescatar de este encuentro es el progresivo
involucramiento, participación y
compromiso de los pensionados, quienes utilizan sus saberes y experiencias y
los comparten con sus pares para mejorar su calidad de vida.
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